A magoknak merevedése van. Mikor kell orvoshoz fordulni?

a magoknak merevedése van

a magoknak merevedése van

Írta: Elek Dóra Szereted a dinnyét? Nem csoda, hiszen roppant édes a magoknak merevedése van frissítő gyümölcs. Igazi nyári finomság, ami hidratál és lehűt a forró napokon.

a magoknak merevedése van

Az édes gyümölcshúson kívül a magokat is fogyasztod? Valószínűleg nem.

Pedig ezek az apróságok tele vannak tápanyagokkal, esszenciális fehérjével, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és értékes zsírokkal. Nagy mennyiségben van bennük például kálium, vascink, réz, foszfor, folsav, niacin és B-vitamin.

Bizonyosan tapasztalni fogja energiaszintjének, életkedvének a növekedését és egészségügyi állapotának a javulását.

A görögdinnyemag fogyasztása az egyik legkiválóbb módja a napi vitaminok és ásványi anyagok bevitelének. Ismerj meg néhány egészségi előnyt, melyet a görögdinnye magja nyújt. Egészségesen tartja a szíved A magnéziumnak hála képesek megtartani a szívedet egészségét és a vérnyomásodat is stabilizálják az aprócska magok. Nagyszerű orvosság azoknak, akik magas vérnyomással vagy szív- és érrendszeri panaszokkal küzdenek.

Account Options

Minimalizálja a szívbetegségek kialakulásának kockázatát, mivel aminosavakat és jó zsírokat is tartalmaz. Megelőzi a vesekövet A görögdinnyemagból készült tea erősen vízhajtó, ezáltal serkenti a veseműködést és megtisztítja a hólyagot, így segíti a vesekő kialakulásának megelőzését. Kezeli a cukorbetegséget A görögdinnye magjából készült tea képes stabilizálni a vércukorszintetezért az ingadozó vércukorszinttel bajlódók számára egy remek orvosság.

Csak tégy egy maroknyi magot a bögrébe, öntsd fel forrásban lévő vízzel és fogyaszd el.

A téma valóban kényes, de számos alternatív megoldás létezik arra, hogy a családi bizsut újra polírozzuk annak érdekében, hogy némi odafigyeléssel régi fényében hirdesse a kitörő életerőt. Ezt mindenki maga tudja.

Serkenti a férfi termékenységet A benne lévő esszenciális aminosavaknak hála a görögdinnyemag javítja a férfiak termékenységét és szexuális egészségét. Az aprócska fekete magok arginint tartalmaznak, ami kutatások szerint növelheti a nitrogén-oxid termelést, serkenti a spermatermelést és gyógyítja a merevedési zavarokat is.

Milyen tápanyagokat tartalmaz a chiamag?

Öregedésgátló Már a mag színe is azt jelzi, hogy rengeteg antioxidáns található benne, melyek segítenek lekötni a szabad gyököket. A rendszeres görögdinnyemag fogyasztástól a bőröd ettől sokkal fiatalosabb és egészségesebb lesz.

a magoknak merevedése van

Haj- és körömerősítő Nagyon gazdag fehérjébenmely az egészséges köröm és a haj kulcseleme. A hajad puha, fényes és töredezettségmentes lesz, míg a körmöd erős, egészséges és csillogó.

A merevedési zavar tünetei

Így készíts görögdinnyemag teát Fogd a magokat és daráld le őket. Nem kell por állagúnak lenniük, elég, ha kicsit összetöröd őket. Ezután egy teáskanál őrölt, tört magot tegyél egy csészébe, majd öltsd fel forró vízzel.

Mennyit ehetünk belőle? Hosszú távú kutatások hiányában az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság ajánlása szerint naponta legfeljebb egy evőkanálnyi mennyiség, azaz 15 g chiamag fogyasztható. Milyen formában fogyasztható? A leggyakrabban chiagélt készítenek belőle oly módon, hogy egyharmad csészényi magot 2 csésze folyadékba víz, tej, szója- rizs- vagy mandulatej stb. Az így kapott masszát fel lehet használni például pudingok, fagylaltok készítéséhez, de sütésnél a tojás is helyettesíthető vele.

Rendszeresen fogyasztva hetente háromszor idd reggel, még langyosan. Fotó: RF.

Lehet, hogy érdekel