Nem stabil merevedés. Kihez fordulhat segítségért?

5 dolog, amit a jobb merevedésért megtehetsz

Hogyan élik meg a férfiak merevedési problémáikat?

A nem stabil merevedés zavarok, azaz erektilis diszfunkció a férfiak leggyakoribb szexuális problémája. A probléma lehet organikus és lelki eredetű is! A férfiak leggyakoribb szexuális problémája az erektilis diszfunkció, azaz a merevedés zavara.

A probléma korántsem csak az idősebb korosztályra jellemző: kortól függetlenül világszerte több, mint millió férfit érint. A probléma lehet nem stabil merevedés jelentkező, vagy tartós állapot, mely kihat a szexuális életre, az önbecsülésre és az általános közérzetre is.

A probléma lehet organikus és lelki eredetű is.

nem stabil merevedés

Fiatalabb korban leggyakrabban mentális, a kor előrehaladtával pedig inkább szervi okok nehezíthetik a merevedést. A lehetséges szervi okok közt leggyakrabban szív-és érrendszeri elváltozások szerepelnek, de az erektilis diszfunkciót okozhatja hormonális probléma, vagy a prosztata gyulladása is.

Mózes Zsófi Tetoválás: idővel úgyis megbánjuk? A testmozgás és a megfelelő étrend csak néhány azok közül a módszerek közül, amelyek természetes módon járulnak hozzá a merevedési zavarok leküzdéséhez. A Harvard Medical School  szedte össze azokat a természetes módszereket, amelyek segítségével akár gyógyszeres kezelés nélkül is leküzdhetővé válnak a merevedési zavarok, emellett pedig javítják a szexuális teljesítményt. Kis odafigyeléssel nemcsak a szex minősége, de az általános egészségi állapotunk is javulni fog.

A merevedés gyengülése vagy elmaradása cukorbetegség és egyéb keringési és anyagcsere-zavarok tüneteként is jelentkezhet, mivel ezek a betegségek az erekcióhoz nélkülözhetetlen idegek és kis erek roncsolódását is okozhatják. A potenciazavar kialakulásában kiemelt jelentőséggel bír a dohányzás, a túlzott mértékű alkoholfogyasztás és a kábítószer-használat is, valamint különböző gyógyszerek mellékhatásaként is előfordulhatnak erekciós problémák.

Az időnkénti erekcióhiány természetes dolog, aktus közben is több alkalommal előfordulhat a merevedés gyengülése.

Peak GYM edzőtermek

Tartósan fennálló probléma esetén első és legfontosabb a szervi okok kizárása organikus okokra utalhat például a spontán erekció elmaradásaazok szakszerű kezelése. A merevedési zavar hátterében leggyakrabban tudattalan, lelki okok állnak.

nem stabil merevedés

A merevedést közvetlenül gátló tényező a szorongás, ami több okból történhet: legjellemzőbb a teljesítménykényszer érzése, főleg kevés szexuális tapasztalattal rendelkező, vagy önbizalomhiányos férfiak esetében. Hasonló belső bizonytalanságot szülhet a partner sikeressége vagy anyagi jóléte.

nem stabil merevedés

A munkahelyi stressz és a túlhajszoltságból fakadó testi-lelki fáradtság is befolyásolhatja mind a libidót, mint az erekciót. A stressz természetesen a párkapcsolatokban jelentkezve is kihat a szexualitásra. A szexuális életet a párok nem-szexuális jellemzői is befolyásolják.

Sérült önértékelés

Az eltérő kapcsolati igények, elvárások, a gyakori viták vagy a kommunikációs problémák egyaránt általános frusztrációt okozhatnak a felekben, ami szexuális téren, így a merevedés zavaraiban is megnyilvánulhatnak. Az édesanyjához szorosan kötődő férfi tudat alatt olyan nőt választ, aki az általa idealizált anyaképhez külsőleg, vagy belső tulajdonságaiban hasonlít.

Párjában a bálványozott anyai alakot idéző nőt látja, ám a vele való szexualitásban a hasonlóság miatt gátolt, mivel a tökéletes nővel való szex az anyakép megszentségtelenítését jelentené. Az effajta beidegződés csak hosszas pszichoterápiával orvosolható, feltárva a mélyben gyökerező okokat.

nem stabil merevedés

A merevedési zavarok nem csak a férfi egyszemélyes, hanem a pár közös problémája, aminek a megoldásához mindkét félre szükség van. Az merevedés elmaradása vagy megszűnése nem kell, hogy a szex végét jelentse: egymás kielégítése folytatódhat kézzel, vagy orális módon is.

Hova forduljon problémájával a férfi?

Fontos a partnerek közti megfelelő testi és verbális kommunikáció, az ellazuláshoz szükséges feltételek megteremtése és az irreális félelmek megbeszélése, eloszlatása. Amennyiben a kapcsolat stabil, az okokat feltárva türelemmel és közös erővel túl lehet lépni az erekciózavarokból fakadó nehézségeken.

A stressz tünetei közül a pszichés potencia zavar érinti a legkínosabban a férfiakat. Gondoltad volna, hogy a pszichés potencia gondokat leggyakrabban a női partner viselkedése és reakciója okozza? Sok esetben ez nem szándékos a nő részéről, mégis ő váltja ki ezt a hatást. Sajnos a teljesítménykényszer és szorongás miatt kialakult potencia probléma tartóssá válhat.

Merevedési zavar.

Lehet, hogy érdekel